Mariniertes Poulet
2 EL griechisches Joghurt
1 EL Olivenöl
1 TL getrockneter Oregano
1 TL Paprika
½ TL Kreuzkümmelpulver
2 Zweige Thymian
Blättchen abgezupft
2 Zweige Rosmarin
Nadeln abgezupft, fein gehackt
2 Knoblauchzehen
gepresst
1 Zitrone
abgeriebene Schale und Saft
4 Poulet-Oberschenkelsteaks (je ca. 150 g)
Ofengericht
500 g Baby-Kartoffeln
halbiert
2 Peperoni
in ca. 2 cm breiten Streifen
1 Fenchel
in dünnen Schnitzen
1 rote Zwiebel
in Schnitzen
3 EL Olivenöl
1 TL Salz
etwas Pfeffer
100 g Feta
zerbröckelt
50 g Kalamata-Oliven
entsteint, halbiert
Mariniertes Poulet
Joghurt und alle Zutaten bis und mit Zitronensaft in einer Schüssel verrühren. Poulet beigeben, mischen, zugedeckt mind. 20 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen.
Ofengericht
Garraum mit Heissluft mit Beschwaden auf 200 °C vorheizen. Kartoffeln und Gemüse auf ein mit Backpapier belegtes Kuchenblech geben, Olivenöl darüberträufeln, Salz und Pfeffer darüberstreuen. Blech in den vorgeheizten Garraum schieben, eine Stufe über dem Gemüse ein Gitterrost einschieben. Poulet aus der Marinade auf den Gitterrost legen, ca. 30 Minuten garen. Gemüse und Poulet anrichten, Feta und Oliven darauf verteilen.
Garraum auf 200 °C mit Heissluft mit Beschwaden (vor)heizen
Gargut einschieben
Heissluft mit Beschwaden 200 °C während 30 Min.
Tipps
Statt Poulet-Oberschenkelsteaks Pouletbrüstchen verwenden. Diese nach Anleitung marinieren, aber erst nach 10 Minuten Garzeit auf den Gitterrost über das Gemüse in den Garraum legen.
Knoblauch-Joghurt: 150 g griechisches Joghurt mit 1 kleinen gepressten Knoblauchzehe und 2 Prisen Salz verrühren und dazu servieren.
Zusätzliche Informationen
Erstellt von
V-ZUG AG
Erstellt am
02.09.25