Фалафель с йогуртовым соусом | рецепт | V-ZUG Россия

Фалафель с йогуртовым соусом

Хрустящий фалафель и сливочный йогуртовый соус с огурцом – ароматный дуэт, сочетающий в себе средиземноморскую свежесть и восточные пряности. Легкое блюдо, перекус между приемами пищи или с хлебцами и овощами в качестве легкого ужина.

Рецепт от

V-ZUG AO

Приготовление

45 минут

Время простоя

12 часов 30 минут

Время приготовления

15 минут

штук

20

CombiSteamer V4000 45 с 2021 года

Нут

200 г сушеного нута

500 мл воды

Йогуртовый соус с огурцом

½ огурца

, 

очищенный, без сердцевины, мелко нарезанный

¼ ч. л. соли

180 г греческого йогурта

1 зубчик чеснока

, 

пропустить через пресс

4 веточки укропа

, 

мелко нарезанной

2 ст. л. оливкового масла

немного соли

немного перца

Фалафель

1 ст. л. оливкового масла

1 головка лука-шалота

, 

мелко нарезанной

2 зубчика чеснока

, 

раздавленных

2 ч. л. молотого тмина

2 ч. л. молотые семена кориандра

2 щепотка кайенского перца

2 ст. л. оливкового масла

1 ст. л. пшеничной муки в/с

1 ст. л. разрыхлителя

6 веточек гладколистной петрушки

, 

мелко нарезанной

3 веточек кориандра

, 

мелко нарезанной

3 веточек перечной мяты

, 

листья оборвать, мелко нарезать.

¾ ч. л. соли

1 лимон

, 

немного натертой цедры

оливковое масло для смазывания

Нут

Выложить нут в миску, залить водой, выдержать в холодильнике около 12 часов.

Йогуртовый соус с огурцом

Смешать огурец и соль в небольшой миске и дать постоять прибл. 30 минут. Промыть, тщательно отжать. Смешать кубики огурца с йогуртом и всеми оставшимися ингредиентами, приправить солью и перцем, накрыть и поставить в холодное место.

Фалафель

Предварительно разогреть камеру до 230 °C в режиме обдува теплым воздухом с увлажнением. Нагреть масло в сковороде. Обжаривать лук-шалот и все ингредиенты, включая кайенский перец, на среднем огне до тех пор, пока лук-шалот не станет золотисто-коричневым, затем переложить в мерный стакан. Слить воду с замоченного нута и добавить его к луку-шалоту в мерный стакан. Добавить белую муку и все ингредиенты, включая мяту, довести до пюреобразного состояния, приправить солью и цедрой лимона. Мокрыми руками или ложкой для мороженого сформировать из смеси 20 шариков одинакового размера, выложить их на противень, застеленный бумагой для выпечки, слегка приплюснуть и смазать небольшим количеством оливкового масла. Поместить противень в предварительно разогретую камеру и выпекать прибл. 15 минут до хрустящей корочки. Подавайте фалафель с йогуртовым соусом.

Разогреть рабочую камеру до 230 °C Hot air + steaming

Put the food in

Hot air + steaming 230 °C в течение 15 Mins

Дополнительная информация

Номер рецепта

S07

Составлен

04.08.2025

Регистрируйтесь, чтобы получать бюллетень V-ZUG

Будьте среди первых, кто откроет для себя новые продукты и инновации от V-ZUG. Погрузитесь в мир дизайна и архитектуры, кулинарных вдохновений, людей и идей, которые нас формируют, а также познакомьтесь с нашими шоурумами и мероприятиями.