Нут
200 г сушеного нута
500 мл воды
Йогуртовый соус с огурцом
½ огурца
очищенный, без сердцевины, мелко нарезанный
¼ ч. л. соли
180 г греческого йогурта
1 зубчик чеснока
пропустить через пресс
4 веточки укропа
мелко нарезанной
2 ст. л. оливкового масла
немного соли
немного перца
Фалафель
1 ст. л. оливкового масла
1 головка лука-шалота
мелко нарезанной
2 зубчика чеснока
раздавленных
2 ч. л. молотого тмина
2 ч. л. молотые семена кориандра
2 щепотка кайенского перца
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. пшеничной муки в/с
1 ст. л. разрыхлителя
6 веточек гладколистной петрушки
мелко нарезанной
3 веточек кориандра
мелко нарезанной
3 веточек перечной мяты
листья оборвать, мелко нарезать.
¾ ч. л. соли
1 лимон
немного натертой цедры
оливковое масло для смазывания
Нут
Выложить нут в миску, залить водой, выдержать в холодильнике около 12 часов.
Йогуртовый соус с огурцом
Смешать огурец и соль в небольшой миске и дать постоять прибл. 30 минут. Промыть, тщательно отжать. Смешать кубики огурца с йогуртом и всеми оставшимися ингредиентами, приправить солью и перцем, накрыть и поставить в холодное место.
Фалафель
Предварительно разогреть камеру до 230 °C в режиме обдува теплым воздухом с увлажнением. Нагреть масло в сковороде. Обжаривать лук-шалот и все ингредиенты, включая кайенский перец, на среднем огне до тех пор, пока лук-шалот не станет золотисто-коричневым, затем переложить в мерный стакан. Слить воду с замоченного нута и добавить его к луку-шалоту в мерный стакан. Добавить белую муку и все ингредиенты, включая мяту, довести до пюреобразного состояния, приправить солью и цедрой лимона. Мокрыми руками или ложкой для мороженого сформировать из смеси 20 шариков одинакового размера, выложить их на противень, застеленный бумагой для выпечки, слегка приплюснуть и смазать небольшим количеством оливкового масла. Поместить противень в предварительно разогретую камеру и выпекать прибл. 15 минут до хрустящей корочки. Подавайте фалафель с йогуртовым соусом.
Разогреть рабочую камеру до 230 °C Hot air + steaming
Put the food in
Hot air + steaming 230 °C в течение 15 Mins
Дополнительная информация
Номер рецепта
S07
Составлен
04.08.2025
