Овощи
1 цветная капуста (прибл. 800 г)
1 ст. л. оливкового масла
¾ ч. л. соли
500 г неразваривающегося картофеля
разрезать на четыре части
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. паприки
½ ч. л. гранулированного чеснока
½ ч. л. соли
Лимонный хумус
1 банка нута (прибл. 240 г без жидкости)
промыть, дать стечь
2 ст. л. тахини
2 ст. л. оливкового масла
1 зубчик чеснока
1 лимон
тертая цедра и сок
½ ч. л. молотого тмина
50 г кубиков льда
½ ч. л. соли
Украшение
1 пучок кориандра
мелко нарезанного
½ пучка шнитт-лука
мелко нарезанного
1 лимон
тертая цедра
1 зубчик чеснока
пропустить через пресс
немного оливкового масла
немного сока лимона
Овощи
Натереть цветную капусту маслом и солью и выложить ее на противень, застеленный бумагой для выпечки. Смешать картофель и все оставшиеся ингредиенты в миске и выложить на противень рядом с цветной капустой. Поместить противень в духовку и готовить в режиме обдува теплым воздухом с увлажнением при температуре 200 °C прибл. 35 минут, за 10 минут до окончания приготовления выключить увлажнение.
Hot air + steaming 200 °C в течение 35 Mins
Лимонный хумус
Поместить нут и все ингредиенты, включая соль, в кухонный измельчитель и измельчить до получения однородной массы.
Украшение
Смешать кориандр и все ингредиенты, включая чеснок, в небольшой миске, чтобы приготовить гремолату. Выложить хумус на тарелку. Сверху выложить цветную капусту и картофель. Полить цветную капусту небольшим количеством оливкового масла и выложить сверху гремолату. Сбрызнуть сверху лимонным соком.
Советы
Для хумуса использовать сушеный нут. Замочить нут, а затем готовить его в паровой печи до мягкости.
Дополнительная информация
Составлен
02.09.2025
