Chou-fleur | Recette | V-ZUG Belgique

Chou-fleur

entier, grillé, à la sauce muhammara

Recette de

V-ZUG SA

Préparation

25 minutes

Temps de cuisson

40 minutes

Portions

4

CombairSteamer V2000 Ă  partir de 2021

Légumes

2 choux-fleurs, d’env. 600 g chacun

2 poivrons rouges

Muhammara

1 gousse d’ail

75 g de cerneaux de noix

3 cs d’huile d’olive

1œ cc de harissa

1 pointe de couteau de poudre de cumin

Un peu de sel

Un peu de jus de citron

Dressage

2 cs de graines de grenade

Légumes

PrĂ©chauffer l’espace de cuisson avec air chaud Ă  220 Â°C.

Laver les choux-fleurs, enlever les feuilles vertes et poser les choux-fleurs entiers sur une plaque à gùteaux tapissée de papier sulfurisé.

Laver les poivrons, les couper en quatre et les épépiner. Les disposer faces coupées vers le bas à cÎté des choux-fleurs sur la plaque à gùteaux.

Faire griller 20 minutes, au niveau moyen.

Sortir les poivrons de l’espace de cuisson.

Mettre la vapeur en marche, rĂ©duire la tempĂ©rature Ă  170 °C et faire griller les choux-fleurs pendant 20 minutes pour finir la cuisson.

Sauce Mouhammara

Retirer soigneusement la peau des poivrons. Travailler en fine purĂ©e les poivrons avec les ingrĂ©dients jusqu’au cumin inclus. Assaisonner avec du sel et du jus de citron.

Dressage

Disposer les choux-fleurs sur un plat. Napper les choux de mouhammara et parsemer de graines de grenade.

Etapes de cuisson

(PrĂ©)chauffer l’enceinte de cuisson Ă  230 °C avec Air chaud

PrĂ©chauffage terminĂ©. Enfourner l’aliment Ă  cuire.

Air chaud 230 °C pendant 20 min

Action

Air chaud + vapeur 170 °C pendant 20 min

Informations complémentaires

Numéro de recette

S01

Créée le

8/08/25

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