Каррі з картоплі та шпинату з рисом | рецепт | V-ZUG Україна

Каррі з картоплі та шпинату з рисом

Пряне шпинатне каррі на основі томатів чудово зігріває. Картопля вбирає в себе аромати і стає ніжною та маслянистою. Панір – це чудова альтернатива іншим вегетаріанським джерелам білка, а під час смаження він набуває ніжної скоринки.

готування

20 хвилин

Час готування

40 хвилин

Порції

4

CombiSteamer V4000 з 2021 року

Картопля та рис

500 г картоплі, що не розварюється

тонкими скибочками

250 г рису басматі

275 мл води

карі

2 ст. л. арахісової олії

400 г паніру

кубиками

2 цибулі

нарізаної смужками

2 ч. л. меленого каррі

1 ч. л. насіння зіри

1 ч. л. суміші спецій гарам масала

1 ч. л. пластівців перцю чилі

2 зубчики часнику

роздавлені

2 см імбиру

дрібно натертого

800 мл томатного пюре

600 г замороженого шпинату

розморозити, віджати

2 ч. л. солі

150 г грецького йогурту

1 лайма

тонкими скибочками

Картопля та рис

Викласти картоплю на перфороване деко з нержавіючої сталі. Промити рис під холодною проточною водою до прозорості, злити воду. Покласти рис у жаростійку форму і залити водою. Поставити форму поруч із картоплею на деко, помістити в холодну камеру і готувати у режимі готування на парі за температури 100 °C протягом прибл. 25 хвилин. Дістати картоплю з камери, накрити рис і тримати в теплі в камері.

Готування на парі 100 °C протягом 25 хв

Каррі

Розігрійте олію на сковороді. Обсмажити кубики паніру з усіх боків прибл. 4 хвилини, вийняти і відкласти вбік. Додати в сковороду цибулю, обсмажити прибл. 5 хвилин до золотистого кольору, зменшити вогонь. Додати каррі та всі інгредієнти, включно з імбиром, і трохи припустити. Додати помідори і тушкувати без кришки прибл. 10 хвилин. Додати попередньо відварену картоплю і тушкувати прибл. 5 хвилин. Додати шпинат і відкладений панір, посолити, накрити кришкою і тушкувати прибл. 5 хвилин. Подавайте каррі з рисом, йогуртом і скибочками лайма.

Поради

Перед подачею трохи посипати зверху подрібненим коріандром і м'ятою.

Панір – це індійський твердий вершковий сир, його можна купити в супермаркетах або індійських спеціалізованих магазинах. Замість паніру можна використовувати тофу або курячі смужки.

Гарам масала – це індійська суміш спецій, яка зазвичай містить насіння коріандру, кмин, кардамон, корицю, гвоздику, перець і мускатний горіх.

Додаткова інформація

Створено

V-ZUG AT

Складено

04.08.2025