Ovnret med kylling og grøntsager | Opskrift | V-ZUG Danmark

Ovnret med kylling og grøntsager

Delikat kylling marineret i krydret yoghurt, græsk inspireret og serveret med stegte grøntsager. En enkel ret til alle, der ikke har meget tid i løbet af ugen, men har lyst til god mad.

Tilberedning

20 minutter

Marineringstid

20 minutter

Tilberedningstid

30 minutter

Portioner

4

CombiSteamer V4000 fra 2021

Marineret kylling

2 spsk. græsk yoghurt

1 spsk. olivenolie

1 tsk tørret oregano

1 tsk. Paprika

½ tsk. spidskommenpulver

2 kviste timian

afrevne blade

2 kviste rosmarin

Nåle plukket af, hakket fint

2 hvidløgsfed

presset

1 citron

en smule revet skal og saft

4 Kyllingelår (ca. 150 g hver)

Ovnret

500 g Babykartofler

halveret

2 Peberfrugter

i ca. 2 cm brede strimler

1 Fenikkel

i tynde skiver

1 rødløg

i skiver

3 spsk. olivenolie

1 tsk. salt

en smule peber

100 g fetaost

smuldret

50 g Kalamata-oliven

uden sten, halveret

Marineret kylling

Bland yoghurt og alle ingredienser til og med citronsaft i en skål. Tilsæt kylling, bland, lad marinere i min. 20 minutter i køleskabet.

Ovnret

Forvarm ovnen med varmluft med damp til 200 °C. Placér kartofler og grøntsager på en bradepande med bagepapir, dryp med olivenolie, drys med salt og peber. Skub bradepanden ind i det forvarmede procesrum, skub en ovnrist ind et trin over grøntsagerne. Placér kylling fra marinaden på ovnristen, tilbered i ca. 30 minutter. Anret grøntsager og kylling, fordel feta og oliven.

(For)varm ovnrummet til 200°C i Varmluft med damp

Sæt retten ind

Varmluft med damp 200°C i 30 Min.

Tips

Brug kyllingebryst i stedet for kyllingelår. Marinér dem i henhold til instruktionerne, men læg dem først på ovnristen over grøntsagerne i procesrummet efter 10 minutters tilberedning.

Hvidløgsyoghurt: Bland 150 g græsk yoghurt med 1 lille presset hvidløgsfed og 2 knivspidser salt, og servér den til det.

Yderligere oplysninger

Oprettet af

V-ZUG Ltd

Oprettet den

02.09.2025