鹰嘴豆泥 | 食谱 | V-ZUG 中國

鹰嘴豆泥

将鹰嘴豆文火煮熟并去皮后,自制的鹰嘴豆泥会变得特别滑腻和芳香。一种用途广泛的蘸料、酱料或佐料,可与多种菜肴搭配。

制备过程

20 分钟

等待时间

12 小时

烘烤的时间:烘烤时间取决于机器

35 分钟

4

CombiSteamer V4000 自 2021 年

鹰嘴豆

250 克 鹰嘴豆干

浸泡用水

175 ml 蒸煮用水

鹰嘴豆泥

60 克 塔希尼芝麻酱

1 蒜瓣

½ 柠檬

只要汁

½ 茶匙 孜然粉

50 g 冰块

½ 茶匙 食盐

2 汤匙 橄榄油

适量 盐肤木香料

鹰嘴豆

将鹰嘴豆放入碗中,加大量水没过,浸泡约 12 小时或过夜。将鹰嘴豆沥干,放入加水的耐热盘中,在烤架上推入未预热的内腔中,在 100°C 条件下蒸约 35 分钟,直至变软。

在 蒸汽 期间为 100 35 分钟°C

鹰嘴豆泥

将鹰嘴豆和所有配料包括盐放入食品加工机中,制成细泥。将鹰嘴豆泥摆盘,淋上橄榄油,撒上盐肤木香料。

小费

使用罐装鹰嘴豆。

为了制作特别柔滑的鹰嘴豆泥:将煮熟的鹰嘴豆放入一碗冷水中,然后用手剥去皮。

附加信息

创建人

V-ZUG 瑞族

创建时间

2025/8/4