Ручной блендер
Цитрусовая глазурь
50 г сливочное масло
½ апельсин
тёртая цедра и сок
½ лимон
тёртая цедра и сок
½ лайм
сок
25 г мёд
1 г соль
Приправленная смесь панко
50 г сливочное масло
35 г панко
¼ ч. л. молотая куркума
¼ ч. л. соль
¼ ч. л. смесь приправ для рыбы
15 г киноа воздушный
½ лимон
только тёртая цедра
Шафрановый соус
¼ фенхель
ледяная вода
1 стебель сельдерей
1 средняя луковица шалота
1 зубчик чеснока
1 ст. л. подсолнечное масло
1 лавровый лист
4 черный перец горошком
5 шафрановые нити
50 мл Noilly Prat
50 мл сухое белое вино
250 мл овощной бульон
20 г сливочное масло
соль
сахар
50 мл сливки
2 ч. л. сметана крем-фреш
Чёрный рис
400 мл овощной бульон
8 г чернила кальмара
15 г оливковое масло
1 лук-шалот
мелко нарезанный
1 зубчик чеснока
мелко нарезанный
140 г рис arroz bomba
4 помидоры черри
мелко нарезанные
2 ч. л. порошок чили анчо
40 мл белое вино
40 г холодное сливочное масло
нарезанный кубиками
30 г оливковое масло
щепотка соль
1 лавровый лист
Сан-Пьер
4 Филе солнечника по 120 г
без кожи
Флёр де сель
Цитрусовая глазурь
Растопите сливочное масло на сковороде на среднем огне и слегка подрумяньте его. Добавьте апельсиновый сок, лимонный сок, сок лайма и мёд. Доведите до кипения и варите на медленном огне 2–3 минуты, постоянно помешивая. Добавьте цедру апельсина и лимона, посолите по вкусу и оставьте остывать.
Приправленная смесь панко
Поджарьте все ингредиенты на широкой сковороде на слабом или среднем огне, периодически помешивая, до золотисто-коричневого цвета. Дайте остыть.
Салат из фенхеля
Тонко нарежьте фенхель, например с помощью мандолины, и сразу же поместите его в ледяную воду. Для апельсинадного маринада доведите апельсиновый сок и все ингредиенты, включая соль, до кипения в кастрюле, уменьшите огонь и варите на медленном огне, пока объём не уменьшится вдвое. Снимите сковороду с варочной панели и дайте апельсинадовому маринаду полностью остыть. Слейте воду с фенхеля и обсушите его. Поместите в пакет для вакуумирования с маринадом, перемешайте и вакуумно запечатайте на максимальном уровне. Маринуйте в холодильнике не менее 1–2 часов.
Шафрановый соус
Крупно нарежьте фенхель, сельдерей, лук-шалот и чеснок. Разогрейте подсолнечное масло на сковороде. Добавьте овощи и обжаривайте на среднем огне. Добавьте перец горошком, шафран и лавровый лист и слегка обжарьте. Добавьте Noilly Prat и белое вино и дайте им немного выпариться. Добавьте бульон, доведите до кипения и варите на медленном огне около 30 минут. Сделайте пюре с помощью ручного блендера и протрите через мелкое сито. Добавьте холодное сливочное масло и взбивайте ручным блендером до получения кремообразной консистенции. Приправьте солью и небольшим количеством сахара. Добавьте сливки и крем-фреш незадолго до подачи.
Чёрный рис
Смешайте овощной бульон с чернилами кальмара и держите тёплым. Разогрейте оливковое масло в большой сковороде. Обжарьте лук-шалот и чеснок на среднем огне до прозрачности. Добавьте рис и обжаривайте 2–3 минуты, помешивая, пока он не станет прозрачным. Добавьте томат и порошок чили анчо. Добавьте белое вино и дайте ему выпариться. Добавьте бульон, добавьте лавровый лист. Кратко перемешайте, затем варите рис на среднем огне 16–18 минут. Снимите сковороду с варочной панели. Добавьте сливочное и оливковое масло и аккуратно перемешайте. Приправьте солью по вкусу.
Сан-Пьер
Приправьте филе солнечника флер-де-сель. Смажьте верх цитрусовой глазурью и покройте смесью панко со специями. Выложите на противень из нержавеющей стали, застеленный бумагой для выпечки. Вставьте пищевой термощуп в филе в самой толстой части. Разогрейте камеру до 150 °C в режиме горячего воздуха с паром. Поместите филе солнечника в камеру приготовления, подключите температурный зонд к камере приготовления, установите температуру сердцевины на 52 °C и готовьте до достижения температуры сердцевины.
Разогреть рабочую камеру до 150 °C Hot air + steaming
Предварительный нагрев завершён. Вставьте посуду.
Разогреть рабочую камеру до 150 °C Hot air + steaming
Завершите и подавайте
Разогрейте тарелки. Разложите чёрный рис по центру тарелок и положите сверху филе солнечника. Распределите шафрановый соус вокруг риса, украсьте небольшим количеством салата из фенхеля.
Дополнительная информация
Составлен
06.08.2026
