Blumenkohl mit Zitronen-Hummus und Gremolata | Rezept | V-ZUG Schweiz

Blumenkohl mit Zitronen-Hummus und Gremolata

Gerösteter Blumenkohl am Stück, serviert mit Kartoffeln, zitronigem Hummus und einer frischen Koriander-Gremolata. Schlicht, vegetarisch und voller Aromen

Zubereitung

20 Minuten

Garzeit

35 Minuten

Portionen

4

CombiSteamer V4000 ab 2021

Gemüse

1 Blumenkohl (ca. 800 g)

1 EL Olivenöl

¾ TL Salz

500 g festkochende Kartoffeln

geviertelt

1 EL Olivenöl

1 TL Paprika

½ TL Knoblauchpulver

½ TL Salz

Zitronen-Hummus

1 Dose Kichererbsen (ca. 240 g Abtropfgewicht)

abgespült, abgetropft

2 EL Tahini

2 EL Olivenöl

1 Knoblauchzehe

1 Zitrone

abgeriebene Schale und Saft

½ TL Kreuzkümmelpulver

50 g Eiswürfel

½ TL Salz

Anrichten

1 Bund Koriander

fein geschnitten

½ Bund Schnittlauch

fein geschnitten

1 Zitrone

abgeriebene Schale

1 Knoblauchzehe

gepresst

etwas Olivenöl

etwas Zitronensaft

Gemüse

Blumenkohl mit Öl und Salz einreiben, auf ein mit Backpapier belegtes Kuchenblech geben. Kartoffeln und alle restlichen Zutaten in einer Schüssel mischen, neben den Blumenkohl auf das Blech geben. Blech in den Garraum schieben, mit Heissluft mit Beschwaden bei 200 °C ca. 35 Minuten garen, in den letzten 10 Minuten Beschwaden ausschalten.

Heissluft mit Beschwaden 200 °C während 35 Min.

Zitronen-Hummus

Kichererbsen und alle Zutaten bis und mit Salz in einen Food-Prozessor geben, fein pürieren.

Anrichten

Koriander und alle Zutaten bis und mit Knoblauch in einer kleinen Schüssel zu einer Gremolata mischen. Hummus auf einer Platte anrichten. Blumenkohl und Kartoffeln daraufsetzen. Blumenkohl mit etwas Olivenöl bestreichen, Gremolata darauf verteilen. Etwas Zitronensaft darüberträufeln.

Tipps

Für das Hummus getrocknete Kichererbsen verwenden. Kichererbsen einweichen und danach im Steamer weichgaren.

Zusätzliche Informationen

Erstellt von

V-ZUG AG

Erstellt am

02.09.25

Moderne Küche mit Einbaugeräten wie Backofen, Steamer und Kühlschrank in minimalistischem Design.

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