Zubereitung
8 Jakobsmuscheln
getrocknet, à ca. ø2,5 cm
Jakobsmuscheln abwaschen, in eine tiefe Schale geben, Wasser zufügen und über Nacht einweichen lassen.
1 Brokkoli
klein
1 EL Gojibeeren
getrocknet
Gojibeeren ca. 30 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen.
Garraum auf 120 °C mit Heissluft mit Beschwaden (vor)heizen
Jakobsmuscheln vorsichtig aus dem Wasser nehmen und in die Porzellanform legen. Brokkoli um die Jakobsmuscheln legen und die Gojibeeren darüberstreuen.
Porzellanform auf den Gitterrost in den vorgeheizten Garraum schieben. Garen.
Gargut einschieben
Heissluft mit Beschwaden 120 °C während 7 Min.
1 EL Rapsöl
Rapsöl erhitzen und kurz vor dem Servieren über den gegarten Brokkoli giessen.
Tipps
Das Einweichwasser der Jakobsmuscheln kann für andere Zwecke aufgehoben werden, z. B. zum Reis kochen.
Zusätzliche Informationen
Erstellt von
V-ZUG AG
Erstellt am
11.12.19
